■所要時間：１２０分

■と こ ろ：相互企画ミーティングルーム（本社３階）

■日　　時：ご希望の日時をご要望下さい（調整する場合有）

■費　　用：無料

■内　　容：

パート１／気温は上昇していく

・２１００年日本各地の気温予想　・２０５０年那須塩原市の気温予想　・栃木の暑さを侮るなかれ　・長くなる夏　・湿度も急激に上昇　・パリ協定目標超える　・温室効果ガス排出増　・二酸化炭素排出量と問題事象　・機能しないＣＯＰ　・熱帯雨林が二酸化炭素を放出　・海にも異変　・世界人口の推移

パート２／熱中症について

・熱中症が起こる仕組み　・熱中症の住所度とおもな症状　・熱中症発生時の応急処置　・暑熱順化(暑さに慣れる)　・暑さ指数に注意　・暑熱避難県有施設　・熱中症の発生場所　・熱中症による死亡者の特長　・熱移動の３要素　・熱移動の３要素の割合　・断熱材と輻射熱　・熱伝播遅効型熱吸収材料　・蓄熱量が増えれば冷めにくい　・だから夜間は外のほうが涼しい　・住宅の省エネ基準にみる　・日向と日陰　・お風呂の３０℃はどう感じる？　・マスクの着用に注意　・汗をかくことの重要性　・汗をかきにくい人はより注意を　・汗をかきにくい人へ　・汗止めグッズにも注意を　・水分補給の必要性　・水分補給の注意点／糖分　・原材料名は多い順　・糖質はこんなところにも　・水分補給の注意点／塩分　・塩の見方　・水分補給の注意点／利尿作用　・口呼吸に注意　・ヒートショックではなく熱中症　・冬の熱中症にも注意を

パート３／免疫力の維持及び向上に努めよう

・汗をかけるか否か　・乳幼児期に大切なこと　・下り続ける日本人の平熱　・夏日以下でも熱中症　・体温低下で免疫力も低下　・幼少期と胸腺の学習機会　・抗菌／除菌と免疫 ・筋肉と体温　・体温を上げる食べ物　・免疫の７０％は腸にあり　・腸内粘膜の面積　・免疫システムの司令塔　・善玉菌と免疫力　・腸内細菌の構成と疾病　・腸内細菌と自律神経　・腸内細菌と心と脳　・腸まで届く？乳酸菌　・腸内細菌と食物繊維　・ストレスとＮＫ細胞と食物繊維　・葉緑素と赤血球と緑の野菜　・食物繊維と便の量　・日本人の睡眠時間　・ＬＥＤの青色波長とメラトニン　・朝日とセロトニン　・笑いと免疫　・笑いと副交感神経　・怒ると血液ドロドロ

パート４／増大する疾病リスク

・病原体は体温の盾突破　・ウイルスは種の壁突破　・生態系破壊で感染症拡散　・鳥インフルが人に感染　・エムポックスウイルス強力化　・劇症型溶連菌感染が激増　・重症熱性血小板減少症候群　・百日ぜき大流行　・リンゴ病患者最多更新　・北上する病気　・食中毒のリスクも増大　・夏でもインフル流行　・免疫力の維持向上に努めよう

勉強会のお申込は

「心と身体の癒し塾」塾長　山崎まで

栃木県那須塩原市南郷屋4-16-1

０２８７-３６-３９２５

yamazaki@sougokikaku.co.jp