２０２７年には、蛍光灯の生産が終了します。ですので、現在ではＬＥＤの照明が当たり前になっています。

ＬＥＤは、消費電力が少なく、温室効果ガス排出抑制につながり環境に優しい、そして長寿命という大きなメリットがります。

しかし、どんなものでもそうですが、ＬＥＤにもデメリットがあります。

電球交換が出来ない機種が多いことや、青色ダイオードは眠気を誘うホルモンであるメラトニンの分泌を抑制してしまうことなどが、挙げられます。

水周り品に電球交換が出来ないタイプが組み込まれている場合には、ＬＥＤ照明が切れた場合に少なからず支障を来します。

また、ブルーライトには眠りにつきにくくなるという作用がありますので、寝しなに使うのには、適しません。

ちなみに太陽光も、白っぽい色(ＬＥＤでいうブルーライト)の朝日はセロトニンというホルモンの分泌を促進し、目覚めを促します。そして、オレンジ色(ＬＥＤでいう蛍光色)の夕日はメラトニンの分泌を促すようになっています。

そこで、そのことをきちんと認識した上で、照明器具の選択をして下さい。

「自分で学ぶ家づくり塾」では、照明に関する個別勉強会を随時実施しています。

また、冊子「ＬＥＤ照明の注意点」を無料でお送りしています。

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