「心と身体の癒し塾」今回の一冊は「笑う門には福来る」

最新の研究でも、笑ったり、ニコニコしたり、楽しいことを考えるだけでも、体の免疫が上がることがわかっています。

笑いは、自律神経の副交感神経に良い影響を与えるからです。逆に、怒りは逆効果、悪い影響を及ぼします。

また２０２１年１１月には、キリンホールディングスさんが、笑いが脳の認知機能を改善させ、ストレスを抑える効果があるとの研究結果をまとめ、発表しました。

昔の人は良く言ったものですね。「笑う門には福来る」は、幸福だから笑顔が出るのではなく、笑顔でいるから福が来るという意味です。

長い人生、落ち込んだり、怒りたいときも多々あるでしょう。

日々の生活の中で「笑う門には福来る」を意識していただくために、読んでおいていただきたい１冊です。

ご希望の方に無料でお送りしています。ご了解のないお電話や訪問はしていませんので、お気軽にご請求下さい。

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「心と身体の癒し塾」塾長　山崎まで

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