温暖化による気温上昇に伴って、冷房を使用する機会もどんどん増えていくことでしょう。冷房病の代表的なものに、冷え症があります。

私たちの身体は、暑き時期になると体内での発熱を抑制し、熱を逃がしやすい体質に変化します。

そこに冷房で更に身体を冷やすこととなりますので、冷え症になりやすくなるのです。

あまり冷房は使いたくはないけど・・・。

そんなとき、冷房頼みにしない暑さ対策はいかがでしょうか。

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