「冷房で　暑さ凌いで　冷房病」

冷房病の代表的な症状のひとつに、便秘が挙げられます。

日本トイレ研究所が２０１６年に実施した「小学生の排便と生活習慣に関する調査」によりますと、２５.０％の児童が便秘症状を訴えました(全国都道府県で７番目に高い割合、最多２９.８％、最少１２.５％)。

また、冷房病では、便秘や下痢などの消化管障害以外にも、自律神経の乱れによる様々な症状が現れます。

冷え性、むくみ、疲労感、倦怠感、肩こり、頭痛、神経痛、腰痛、腹痛、食欲不振、頻尿、不眠、鼻炎、生理不順なども、冷房病の症状だといわれています。

出来ることなら、暑さ対策と、冷房病の抑制の両立を図りたいものですね。

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