ヘルスプロモーションセミナー「熱中症に備えよう」のご案内

相互企画では健康、温暖化、環境に関するオープンセミナーを定期的に開催しています。
今回は熱中症をテーマに取り上げます。
温暖化に伴う気温上昇で、熱中症のリスクが高まってきています。
また、日本人の平熱は下り続けており、この面からも熱中症のリスクが増大しています。
更に、熱が籠りやすい建物が、それに拍車をかけています。
本格的な暑さをむかえる前に、熱中症に対する知識を学んでみませんか。お気軽にご参加下さい。
【セミナーの内容】
■パート1 気温は上昇していく
・2100年日本各地の気温予想 ・2050年那須塩原市の気温予想 ・栃木の暑さを侮るなかれ ・長くなる夏 ・湿度も急激に上昇 ・温暖化対策の破綻 ・大きく蛇行する偏西風 ・増える北極海への熱輸送量 ・山火事負の連鎖 ・熱帯雨林が二酸化炭素を放出 ・海にも異変 ・世界人口の推移
■パート2 熱中症について
・熱中症が起こる仕組み ・熱中症の住所度とおもな症状 ・熱中症発生時の応急処置 ・暑熱順化(暑さに慣れる) ・暑さ指数に注意 ・暑熱避難県有施設 ・熱中症の発生場所 ・熱中症による死亡者の特長 ・熱移動の3要素 ・熱移動の3要素の割合 ・断熱材と輻射熱 ・熱伝播遅効型熱吸収材料 ・蓄熱量が増えれば冷めにくい ・だから夜間は外のほうが涼しい ・住宅の省エネ基準にみる ・酷暑の中の高性能住宅 ・日向と日陰 ・お風呂の30℃はどう感じる? ・マスクの着用に注意 ・汗をかくことの重要性 ・汗をかきにくい人はより注意を ・汗をかきにくい人へ ・汗止めグッズにも注意を ・水分補給の必要性 ・水分補給の注意点/糖分 ・原材料名は多い順 ・こんなに多い隠れ糖質 ・水分補給の注意点/塩分 ・塩の見方 ・水分補給の注意点/利尿作用 ・口呼吸に注意 ・ヒートショックではなく熱中症 ・冬の熱中症にも注意を
■パート3 免疫力の維持/向上に努めよう
・汗をかけるか否か ・乳幼児期に大切なこと ・下り続ける日本人の平熱 ・夏日以下でも熱中症 ・体温低下で免疫力も低下 ・幼少期と胸腺の学習機会 ・抗菌/除菌と免疫 ・筋肉と体温 ・体温を上げる食べ物 ・免疫の70%は腸にあり ・腸内粘膜の面積 ・免疫システムの司令塔 ・善玉菌と免疫力 ・腸内細菌の構成と疾病 ・腸内細菌と自律神経 ・腸内細菌と心と脳 ・腸まで届く?乳酸菌 ・腸内細菌と食物繊維 ・ストレスとNK細胞と食物繊維 ・葉緑素と赤血球と緑の野菜 ・食物繊維と便の量 ・日本人の睡眠時間 ・LEDの青色波長とメラトニン ・朝日とセロトニン ・笑いと免疫 ・笑いと副交感神経 ・朝日とセロトニン ・笑いと免疫 ・笑いと副交感神経 ・怒ると血液ドロドロ
■パート4 増大する疾病リスク
・病原体は体温の盾突破 ・ウイルスは種の壁突破 ・生態系破壊で感染症拡散 ・北上する病気 ・温暖化で出現する未知の細菌 ・免疫力の維持向上に努めよう ・まとめ
【と き】
5月17日(日) 14時30分~16時
【と こ ろ】
株式会社相互企画ミーティングルーム(3階)
那須塩原市南郷屋4-16-1
TEL:0287-36-3925
【参 加 費】
無料 ※ご希望の方はご予約をお願い致します

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